Я в поисках своего темпа) В траве скакал кузнечик. Прыткая я. Была. Ага, со скоростью этого поезда.
Реабилитолог окончательно поставил точку на моем фанатичном желании бегать.
Зато теперь мой *поезд движется с более-менее постоянной скоростью, хотя иногда по привычке ускоряюсь. Торопыжка)
Сегодня поставила плюсик себе: муж сбежал с холма в парке, и во мне рефлексом вспыхнуло намерение сигануть туда же. Но я-таки научилась тормозить себя.. прохромав с костылями и палочками в общей сложности месяцев 6 за последние 4 года)
Мир всё реже кажется ускользающим, и я постепенно перестаю его догонять.
❌ Заваливать себя работой до выгорания, забывая об отдыхе
✔️ Теперь оставляю воздух в расписании
❌ Не делать перерывы после объёмного проекта
✔️ Если проект был напряжённым из-за срочности, после сдачи работы делаю перерыв
❌ Распыляться вширь и разбрасываться внутренним ресурсом
✔️ Сосредоточилась на одном направлении: презентациях. Логотипы, постеры, соцсети — да, но в комплексе с презентациями
❌ Пропускать обеды и есть на ходу
✔️ Не есть во время работы: выключать комп и убирать телефон
❌ Заниматься достигаторством в ущерб телу
✔️ Слушать тело: ему реально полезно или это только амбиции?
Стала продуктивнее. Работа чётче. Идеи генерятся быстрее.
Жизнь не поезд, не уедет.
Состояние внешнего покоя не означает, что ничего не происходит.
Всё приходит вовремя.
А вы как, догоняете жизнь?
